Aug 2007
自学習とトレーニングとヘアスプレー
09/08/07 11:31 格納先: エアーメール
8月2日
今日は一日自学習でした！
なので朝起きてトレーニングに出かけました！
まずウォーキングがてらにアリゾナマーケットって所まで往復しました。遠くに行けたので少し気分が良かったです！
その後は公園で普通にトレーニング！
最近のマイブームはほんまに逆立ち！ってかんじです☆
入学当初は逆立ちできなかったんですが、アカデミーでトレーニングし始めてからけっこうすぐ出来る様になって（本当に不思議です！DMの時は毎日練習してても出来なかったんですが。）そこからもっと出来る様になりたい！と思う様になりました。まだ一分できないですが（1回惜しい時はありました！55秒ぐらいの時が…笑）夏休みがおわるころには2分を目指せる様になりたいです！逆立ち歩行も3歩以上進める様になりたいです！
夏休み、緩まないか心配ですが、休みの日とトレーニング、練習の日を上手く使い分けて、行ける様に頑張ります！バイトもするので、かなり多忙!?って感じですがやっぱり、先生がおっしゃっていた通り自分が将来何をしたいか、そのためには何が必要かを考えて行動することが大切だと思いました。私には夢があります！達成できそうもない夢だから人にいうのはためらわれますが、何年かかっても良いから、やり遂げたいです！だから日本でしか勉強できないことがあったら、日本でがっつり勉強してきます！時間足りるのか…？笑 頑張ります！
今日は一日自学習でした！
なので朝起きてトレーニングに出かけました！
まずウォーキングがてらにアリゾナマーケットって所まで往復しました。遠くに行けたので少し気分が良かったです！
その後は公園で普通にトレーニング！
最近のマイブームはほんまに逆立ち！ってかんじです☆
入学当初は逆立ちできなかったんですが、アカデミーでトレーニングし始めてからけっこうすぐ出来る様になって（本当に不思議です！DMの時は毎日練習してても出来なかったんですが。）そこからもっと出来る様になりたい！と思う様になりました。まだ一分できないですが（1回惜しい時はありました！55秒ぐらいの時が…笑）夏休みがおわるころには2分を目指せる様になりたいです！逆立ち歩行も3歩以上進める様になりたいです！
夏休み、緩まないか心配ですが、休みの日とトレーニング、練習の日を上手く使い分けて、行ける様に頑張ります！バイトもするので、かなり多忙!?って感じですがやっぱり、先生がおっしゃっていた通り自分が将来何をしたいか、そのためには何が必要かを考えて行動することが大切だと思いました。私には夢があります！達成できそうもない夢だから人にいうのはためらわれますが、何年かかっても良いから、やり遂げたいです！だから日本でしか勉強できないことがあったら、日本でがっつり勉強してきます！時間足りるのか…？笑 頑張ります！
集中！
09/08/07 11:25 格納先: エアーメール
8月1日
今日は遅めの10：20〜グラナダに向けての出発で、グラナダでHRがありました。スタッフさんのお話を聞いて思った事は、自分はたるんでいたり、ゆるんで
いたり、不注意だったなぁ、と思いました。特にこの一週間は帰国する一週間で、夏合宿もあるし、そのためにやらなければいけないことに頭が行くし、仕上げ
もしなければいけないしで、たくさんの不安とか、作品の事も、作品の準備もかなり自分のなかでパニックだし、新しく始まったことの準備もあるしで、考えな
ければならないことがたくさんある！って気持ちだけで先走ってしまったり、とにかく不注意だったと思います。
今日のトレーニングは時間がなかったせいか、走った印象もありますが、自分なりに集中して出来た気もします。
明日もトレーニングがあります。のでここはがちっと集中して頑張りたいと思います。
今日は遅めの10：20〜グラナダに向けての出発で、グラナダでHRがありました。スタッフさんのお話を聞いて思った事は、自分はたるんでいたり、ゆるんで
いたり、不注意だったなぁ、と思いました。特にこの一週間は帰国する一週間で、夏合宿もあるし、そのためにやらなければいけないことに頭が行くし、仕上げ
もしなければいけないしで、たくさんの不安とか、作品の事も、作品の準備もかなり自分のなかでパニックだし、新しく始まったことの準備もあるしで、考えな
ければならないことがたくさんある！って気持ちだけで先走ってしまったり、とにかく不注意だったと思います。
今日のトレーニングは時間がなかったせいか、走った印象もありますが、自分なりに集中して出来た気もします。
明日もトレーニングがあります。のでここはがちっと集中して頑張りたいと思います。
体調不良…
09/08/07 11:17 格納先: エアーメール
7月31日
今日は体調不良のせいで一日授業に参加できず、見学させて頂きました。
すみませんでした。
本当は参加するつもりだったんですが、走る所で調子が急激に悪くなり、見学とさせて頂きました。
まず思った事が私は他の人よりも生存体力が低いかもしれないので、それを考慮して行動する様にしなければいけないな、と思いました。
これが2学期に向けての課題となりました。
2学期は無見学、無欠席を目指します。
そして貴重な体力づくりの時間や、基礎の確認の時間を逃がしてしまったことがとても悔しいです。
すいませんでした。
見学は見学で収穫がありました。
まずジャズのタンジュの時に足の裏が使えているか、使えていないかで、タンジ
ュの丁寧さが全然ちがうと思いました！バレエではきっといかに床に入るかが、
まず、なんだろうな、と思いました。
ゆきえ先生も石橋さんも.足の使い方がきれいだな、と思いました。
あとはいろんな所でいかに背中が使えているかも気になりました！
使えている人の筋肉はすごく後ろから見ても動いているので、自分も『背中から腕』とかを意識して行こうと思いました！
今日は体調不良のせいで一日授業に参加できず、見学させて頂きました。
すみませんでした。
本当は参加するつもりだったんですが、走る所で調子が急激に悪くなり、見学とさせて頂きました。
まず思った事が私は他の人よりも生存体力が低いかもしれないので、それを考慮して行動する様にしなければいけないな、と思いました。
これが2学期に向けての課題となりました。
2学期は無見学、無欠席を目指します。
そして貴重な体力づくりの時間や、基礎の確認の時間を逃がしてしまったことがとても悔しいです。
すいませんでした。
見学は見学で収穫がありました。
まずジャズのタンジュの時に足の裏が使えているか、使えていないかで、タンジ
ュの丁寧さが全然ちがうと思いました！バレエではきっといかに床に入るかが、
まず、なんだろうな、と思いました。
ゆきえ先生も石橋さんも.足の使い方がきれいだな、と思いました。
あとはいろんな所でいかに背中が使えているかも気になりました！
使えている人の筋肉はすごく後ろから見ても動いているので、自分も『背中から腕』とかを意識して行こうと思いました！
キダ〜ム キダ〜ム
09/08/07 11:07 格納先: エアーメール
7月27日
今日は先輩のリードで筋トレをしました！ありがとうございました！
今日のテーマは「やった事ない事をしよう」だったらしいです。笑
今日はまずランニングから始まりました。坂道下り道ランニングって感じでした！！下り坂で足が止まらんくなりました！笑 ランニングから結構バテました！
その後はダッシュ系をして片足ジグザグをして、いつも通りな感じで、筋力トレーニングがいつもよりたくさんありました。.腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット、また、腹筋、背筋、腕立て、バービー、みたいな感じでたくさんしました！そして逆立ち、ジャンプ、ストレッチをした後わざの練習をしました！
わたしはまず倒立ができるようになりたいです！逆立ち歩行と！
だからまず明日は逆立ちの練習をします！
ちょっと楽しみです笑
今日は先輩のリードで筋トレをしました！ありがとうございました！
今日のテーマは「やった事ない事をしよう」だったらしいです。笑
今日はまずランニングから始まりました。坂道下り道ランニングって感じでした！！下り坂で足が止まらんくなりました！笑 ランニングから結構バテました！
その後はダッシュ系をして片足ジグザグをして、いつも通りな感じで、筋力トレーニングがいつもよりたくさんありました。.腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット、また、腹筋、背筋、腕立て、バービー、みたいな感じでたくさんしました！そして逆立ち、ジャンプ、ストレッチをした後わざの練習をしました！
わたしはまず倒立ができるようになりたいです！逆立ち歩行と！
だからまず明日は逆立ちの練習をします！
ちょっと楽しみです笑
jazz作品とUnknown
09/08/07 11:01 格納先: エアーメール
7月24日
今日は久々に朝キソトレをしました。さすがに『わぁーー なまってるーー』って感じでした！笑走るのは『おらおらーー』って感じで楽しかったですが…笑 坂だったんで。
あ！公園にキソトレに行く前に通った道がすごく良かったです！すごい景色がスカッとする感じだったのと、家が高級って感じプラス花とかがかわいかったです！ライオンのモチーフがすごい多かったです！一番お気に入りになったのは半円がだんだんになっている階段が好きです！お姫様が出てきそうな感じぢゃないですか？？もしくは水が流れ出てきそうな…すごく素敵です！後一戸建てなのに庭にプールがあるのもとてもゴージャスで惹かれました！なんてリゾートチックな…、と思いました。
その後はスタジオでジャズ作品のリハをして、Freakum dressを見て頂いて、男子のUnknownを見て頂いて、ファーギー、jazz作品の順でした。
Freakum dress難しいです！でも楽しかったです！yukaも終わった後に楽しかったーって言ってました。どうしたらもっと出せるようになるかが今の悩みです。
ジャズ作品もすごく素敵でした！歌う人の声せつないと毎回思います！素敵です！もっと私が頑張ったらいつかあんな切ない曲を踊れるようになるのでしょうか？
あこがれます！
今日は久々に朝キソトレをしました。さすがに『わぁーー なまってるーー』って感じでした！笑走るのは『おらおらーー』って感じで楽しかったですが…笑 坂だったんで。
あ！公園にキソトレに行く前に通った道がすごく良かったです！すごい景色がスカッとする感じだったのと、家が高級って感じプラス花とかがかわいかったです！ライオンのモチーフがすごい多かったです！一番お気に入りになったのは半円がだんだんになっている階段が好きです！お姫様が出てきそうな感じぢゃないですか？？もしくは水が流れ出てきそうな…すごく素敵です！後一戸建てなのに庭にプールがあるのもとてもゴージャスで惹かれました！なんてリゾートチックな…、と思いました。
その後はスタジオでジャズ作品のリハをして、Freakum dressを見て頂いて、男子のUnknownを見て頂いて、ファーギー、jazz作品の順でした。
Freakum dress難しいです！でも楽しかったです！yukaも終わった後に楽しかったーって言ってました。どうしたらもっと出せるようになるかが今の悩みです。
ジャズ作品もすごく素敵でした！歌う人の声せつないと毎回思います！素敵です！もっと私が頑張ったらいつかあんな切ない曲を踊れるようになるのでしょうか？
あこがれます！