Aug 2007
自主学習
09/08/07 11:29 格納先: エアーメール
8月1日
今日は午前中はトレーニング，午後は自主学習でした。
自主学習では「黒人リズム感の秘密」を読みました。読むたびに新たな発見があるというか，読めていなかった部分が出てきます。
ダンスもそうだと思うのですが，一度の練習で習得できることは少ないです。読書やその他の勉強もそうだと感じました。
今日は午前中はトレーニング，午後は自主学習でした。
自主学習では「黒人リズム感の秘密」を読みました。読むたびに新たな発見があるというか，読めていなかった部分が出てきます。
ダンスもそうだと思うのですが，一度の練習で習得できることは少ないです。読書やその他の勉強もそうだと感じました。
燃える腹筋
09/08/07 11:18 格納先: エアーメール
7月31日
今日はトレーニング中に腹筋を100回×6セット，寝る前に100回×2セット，合計800回しました。
三ヶ月前は50回するのもヒーヒー言っていたのに…。人間って成長できるんだ，と思いました。
今日はトレーニング中に腹筋を100回×6セット，寝る前に100回×2セット，合計800回しました。
三ヶ月前は50回するのもヒーヒー言っていたのに…。人間って成長できるんだ，と思いました。
公園トレーニング
09/08/07 11:09
7月27日
今日は午前中だけで，公園トレーニングをしました。公園は坂が多いので，それを利用してランニングしたり，あえて負荷が高い角度で筋力トレーニングをしました。回数も普段より多めでした。
公園トレーニングはやっているときはしんどいのですが，終わった後の開放感というか爽快感がたまりません！
今日は午前中だけで，公園トレーニングをしました。公園は坂が多いので，それを利用してランニングしたり，あえて負荷が高い角度で筋力トレーニングをしました。回数も普段より多めでした。
公園トレーニングはやっているときはしんどいのですが，終わった後の開放感というか爽快感がたまりません！
リハーサル
09/08/07 11:03 格納先: エアーメール
7月24日
今日は夏合宿のショータイムの軽いリハをしました。昨日，新しい振りを渡されて，正直，振り覚えが悪い僕はものすごく不安でテンション下がっていましたが，とりあえず曲についていけるようになりました。少し安心しました。まだ踊り込みが足りないのでもっと練習しようと思います。
今日は夏合宿のショータイムの軽いリハをしました。昨日，新しい振りを渡されて，正直，振り覚えが悪い僕はものすごく不安でテンション下がっていましたが，とりあえず曲についていけるようになりました。少し安心しました。まだ踊り込みが足りないのでもっと練習しようと思います。